В разгара на пролетта, ползи за здравето, които ни осигурява зеленият цвят. Цветът, който виждате почти всеки ден в короните на дърветата пред дома ви или в ежедневната ви доза зеленчуци – всъщност е от съществено значение за вашето благосъстояние.

Зеленият цвят, който се възприема от човешкото око по-добре от всеки друг цвят в спектъра, има невероятни ползи за здравето.

Предотвратяване на заболявания

Зеленото се свързва с природата, така че не е изненадващо, че този цвят може да ви помогне да бъдете по-съзнателни за заобикалящата ви среда. Забелязването на промяна в цвета на листата, плодовете и зеленчуците може да показва възрастта или зрелостта им и дори да бъде предупредителен знак за влошено състояние. Всъщност този метод датира чак от древността, когато древните търсачи са използвали фона на зелените листа, за да различават вредните от ядливите цветни плодове.

Спокойствие

Ако се чувствате стресирани, просто погледнете зеления цвят. Някои учени смятат, че тъй като очите ни са достигнали максимума на възприемане на дължините на вълните, свързани със зеления цвят, той може да има успокояващи свойства. С други думи, на очите ни не им се налага да се напрягат, за да възприемат цвета, така че могат да се отпуснат. Това може да е причината, поради която успокояващият нюанс се появява в толкова много болници, училища и работна атмосфера.

Помага да живеете по-дълго

Според проучване от 2016 г. средата с естествена растителност може да увеличи продължителността на живота ви. Изследователи от Харвардското училище за обществено здраве „Т. Х. Чан“ и болницата „Бригам и жените“ установяват, че от изследваните 100 000 участнички тези, които живеят в близост до зелени площи, имат по-висока продължителност на живота и по-ниски нива на психични заболявания. В края на осемгодишното проучване резултатите са следните: Участничките, живеещи в близост до зелени площи, са имали 12 % по-ниска смъртност от тези, които са живеели далеч от зелени площи.

Според авторите на проучването зелените площи могат да предоставят повече възможности за общуване на открито, което е от полза за психичното здраве на хората. Освен това те твърдят, че зелените площи намаляват излагането на замърсяване, за което е установено, че е основна причина за смъртните случаи, свързани с дихателните пътища, при лицата, които не живеят в по-зелени райони.

Източник: actualno