Зеленчуците, които регулират холестерола и помагат при отоци. Естествено, че е трудно да си представим балансирана здравословна диета без наличието ...

Кога е най-добре да пием колаген за максимален ефект? Приемът на колаген е особено популярен сред жените, които се стремят ...

  Какво  е важно да знаем за подсладителите? Доста често в търгавската мрежа  можете да намерите много продукти с надпис ...

Ползите и влиянието на целината върху холестерола. Тя е не само вкусен и нискокалоричен продукт, но и истински склад от полезни ...

Суперхрана от магазина, която трябва да консумираме всеки ден. Това, което ядем, играе огромна роля за цялостното ни здраве и ...

Какво е гхи и какви са ползите му за здравето? Гхи е вид избистрено масло. Произхожда от Индия, където горещият ...

Лечебните свойства на мехлемът от дафинов лист. Той се е утвърдил като мощен съюзник в борбата с множество здравословни проблеми. ...

Здравословните ползи за организма, които дават тиквените семки. Малките, плоски семена, намиращи се вътре в тиквите се отличават от другите ...

Преди или след хранене може да се пие вода? Много хора водят активен начин на живот, спортуват, спазват правилна и ...

Трябва да присъства в диетата: този сос подобрява храносмилането и нормализира кръвното налягане. Класическият италиански сос песто се сервира в ...

Кой не трябва да яде банани: Ползите и вредите от популярния плод. Бананите са едни от най-популярните плодове в света. ...

Неподозирани ползи от ходенето пеша. Включването на бързото ходене в ежедневието ви може да повлияе положително на различни аспекти на ...

Какви са симптомите на дефицит на витамин "А" и как се проявяват? Известен също като ретинол, той е основно хранително ...

Здравословни закуски за добър старт на деня. Закуската е най-важното хранене за деня. Но само някои нямат никакъв апетит сутрин, ...

Десет малко известни ползи за здравето и красотата от червеното вино. Всички обичаме червено вино, но осъзнаваме ли напълно многобройните ...

Най-полезният зеленчук за костите. Руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова споделя кой е най-полезният зеленчук за здравето на костите. Броколите са ...

Полезните свойства на лилавите плодове. С консумацията на пурпурните плодове можем да предотвратим много заболявания. Макар тези плодчета да не ...

Какви са ползите от използването на слънчогледово масло вместо зехтин? Въпреки че зехтинът често се смята за по-здравословния избор, слънчогледовото ...

Билката която помага при нарушено кръвосъсирване и анемия. Лечебните растения имат точно определено, ограничено място в лечението на болестите на ...

Недооценено растение, което всеки трябва да яде през цялата година. Повечето билки имат някаква полза за здравето или лечебни качества. ...

Хапването на кой зеленчук предотвратява от тромби и инсулт? Доказано е, че репичките могат да разреждат кръвта, което ги прави ...

Чиа и киноа, каква е разликата между тях и какви са ползите от консумацията им? Това са култури с доказани ...

Морковите са най-добрият приятел на очите. Яркият оранжев цвят на морковите се дължи на каротеноидите. Това е известният бета-каротин, както ...

Ползи за здравето от плодовата диета. Лятото е сезонът за включването на леки, освежаващи храни в менюто. Ето защо плодовата ...

Колко хляб е полезно да се яде? Хлябът е една от храните, които не бива да се изключват от менюто. ...

Отслабване у дома - мислите си, че е възможно само с домашни упражнения? Има обаче и други краткотрайни дейности, които ...

  Какво трябва да бъде кафето за отслабване? За съжаление не съществуват напитки, които да ви помогнат да отслабнете. За ...

Вълшебна напитка: Премахва бръчките по лицето, подобрява храносмилането и кръвообращението? Цветовете на настурция (латинка) са годни за консумация, с тях ...

  Храните, които борят стреса. Доста често, се борим с депресията и стреса с приема на нездравословна храна, в резултат ...

  Полезна ли е бирата за бъбреците или това е само мит? Някои хора твърдят, че приемането на любимото питие ...