Сланината е емблема на българската кухня! Има ли рискове да я хапваме без угризения? В миналото сланината е била не ...

Истината за (без)опасната чаша алкохол на ден. Вероятно сме чували, че ако консумираме любимите си питиета отговорно и с мярка, ...

Най-полезната закуска през есента. Това е сезонът на топлите напитки, уютните сутрини и ароматните закуски, които не само ни стоплят, ...

Сьомга или риба тон: кое е по-полезно? Диетолозите твърдят, че има 2 основни хранителни разлики между тях.  Сьомгата и рибата ...

Как да направим любимите ни палачинки по-вкусни и здравословни? Не само почивните дни са идеалният момент да прекараме една бавна ...

Ядките, които подпомагат имунната система.Бразилският орех е изключително богат на хранителни вещества и съединения, които подпомагат различни аспекти на здравето. ...

Внимавайте! Преработените храни, може да причинят проблеми със здравето.Честата консумация на преработените храни, може да причини сериозни здравословни проблеми и ...

Сокът, който разрежда кръвта и може да се пие от диабетици. Поради ниското съдържание на захар, доматеният сок може да ...

Има един прост и лесен метод, който ще свали мазнините от корема по-бързо от кардиото. Коремната мазнина е особено опасна ...

Най-вредните млечни продукти, които вредят на черния дроб. Киселите млека с различни добавки не са естествено „мляко“, тъй като съдържат ...

Какво е комбуча и защо е толкова популярна? Комбуча е ферментирала напитка, приготвена от чай, захар, пробиотици и дрожди. Тази ...

Ето как да превърнем мазнините от враг в приятел.Основната причина, която кара мнозина да се захванат със спорт, е да ...

Може ли парацетамолът да повлияе на черния дроб? В интервю за ANI, популярният гастроентеролог д-р Шив Кумар Сарин каза, че ...

Чуденето свърши! Разкриха каква е здравословната порция шоколад на ден. Той може да бъде здравословен, ако се консумира умерено. Точната ...

Как тялото разбира, че е време да престане да яде?Изгълтвате бързо всичко или спокойно се наслаждавате на храната? Отговорът на ...

Рибата е важна част от хранителния режим за всички спортисти. Има обаче една определена група от хора, за които тя ...

Какви са последствията от пропускането на вечерята? Смята се, че избягването на вечерното хранене помага за ускоряване на загубата на ...

Плодът, който намалява апетита, топи мазнините и сваля холестерола.Определени храни водят до най-голяма и бърза загуба на тегло. Авокадото е ...

Бира с риба, да ама не! Защо не трябва да консумирате тази комбинация? Любителите на пенливата напитка обичат да я ...

Протеин №1 за здравето на сърцето e храна, която е доказала своите ползи многократно. Протеинът е един от трите макронутриента, ...

Какво е добър и лош холестерол и какви са "желаните" стойности на мазнините в кръвта?Много хора не знаят какви са ...

Какво води до масовата „епидемия“ на затлъстяване? Ето виновникът! Според нова теория, причинител за това е фруктозата. Една група от ...

Късна вечеря-нощна катастрофа!Обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е прекия път към най-различни заболявания.Предназначението на храната на първо ...

Прясно мляко - вдига или сваля холестерола? Малко храни предизвикват толкова противоречия, колкото млякото. Според някои, това е много здравословна ...

Колко ореха на ден са необходими, за да бъде мозъка ви бърз като стрела? Ако искате да подобрите здравето и ...

Странични ефекти от яденето на твърде много яйца. Яйцата са неразделна част от диетата на много хора. Но, както всеки ...

Слънчогледовите семки - oт минерали до здравословни мазнини, те са богат източник на основни хранителни вещества, които могат да помогнат ...

Колко захар има в динята може ли да се яде от хора с диабет? Динята е плод, който съдържа естествена ...

Защо е полезно да пием кафе? Кафето ни зарежда с енергия, а и допринася за по-здрав организъм. Няколко чаши кафе ...

Никой не е напълнял от тези храни! Има ги във всеки магазин, от тях дори се отслабва бързо. Подлагане на ...