Разходка на празен стомах или разходка след хранене: кое е по-добро за отслабване? Ходенето пеша е един от най-ефективните начини ...

Има скрити болести, които може да разкрие походката на човек. Вceĸи ce движи пo paзличeн нaчин и индивидyaлнaтa ви пoxoдĸa ...

Едно упражнение за тънка талия, което заменя 10,000 стъпки на ден. Диетолозите са съгласни, че разнообразното хранене и физическата активност ...