Напитката, която премахва всички отоци.Един обикновен ежедневен навик може да има огромни ползи за здравето. Изпийте чаша вода на празен стомах – и целият оток ще бъде премахнат.
Всяка сутрин трябва да започвате деня си с две чаши вода, загрята до 40-42 градуса.
Трябва да я пиете на малки глътки. Можете да започнете с една чаша, като постепенно добавите 100 ml към нормата.
Преварената вода е най-крайният случай. По-добре е да консумирате вода, пречистена през филтри, както и структурирана.
При стандартна диета е препоръчително да се пие вода постоянно, сутрин, през деня, вечер и понякога през нощта. Но много от нас сутрин пият кафе или чай, но не пият вода. Тоест те не попълват водния дефицит, а създават допълнителен дефицит.
Дехидратацията често нарушава мускулната активност на човек и причинява спазми на различни места, глава, рамене, крака, вътрешни органи. И всичко това може да боли или дори да боли сутрин.
Чаша топла вода сутрин на празен стомах може да премахне този проблем.
Ускорено възстановяване на мускулите след тренировка. Ако не пиете достатъчно вода по време и след физическа активност, на метаболитните продукти ще отнеме повече време, за да напуснат мускулите.
Ползите от чаша топла вода на гладно сутрин също са очевидни в това отношение, защото водата позволява на кръвта да достигнат до най-отдалечените кътчета на тялото ни и да неутрализират всички патогени.
Източик: actualno
