Най-вредните млечни продукти, които вредят на черния дроб. Киселите млека с различни добавки не са естествено „мляко“, тъй като съдържат много повече въглехидрати.

Поради неестествени добавки и голямо количество захар, те принадлежат към сладкиши, а не към млечни продукти.

Нискомаслените млечни продукти всъщност са всичко друго, но не ѝ полезни

В състава на такива кисели млека се добавя нишесте, за да се постигне необходимата консистенция, която е толкова калорична, колкото и въглехидратите. Проблемът се крие във факта, че „млякото“ без мазнини не насища тялото, а напротив, стимулира апетита, като повишава нивото на захарта в кръвта.

Заквасената сметана с масленост 25-30% е една от най-трудно смилаемите храни

Тя пречи на работата на панкреаса и черния дроб. Това обаче не означава, че трябва напълно да се откажете от тази храна.

Най-вредните млечни продукти, които вредят на черния дроб

За да избегнете проблеми с храносмилането и риск от развитие на стомашно-чревни заболявания, достатъчно е само да приемате тaзи с по-ниско съдържание на мазнини, 10-15%.

Източник: actualno