Зимата носи студ и кратки дни, но и онези тихи моменти, когато сърцето се усеща по-уязвимо. В този сезон, когато външният студ може да пробие и най-здравото тяло, сърцето ни също се нуждае от внимание и грижа.

Празничните трапези и срещите с близките създават радост, но понякога и напрежение, а тежките, мазни и солени храни, алкохолът и дългото стоене на масата могат да натоварят сърцето физически.

Как да пазим здравето на тялото, когато сезонът е толкова взискателен? Как да почувстваме, че сърцето ни е спокойно и безопасно — както отвътре, така и отвън?

Отговорите на тези въпроси екипът на SafeNews потърси от кардиолога д-р Иван Панов от медицински комплекс „Доверие“.

Цялата интервю с д-р Иван Панов, гледайте във видеото на SafeNews:

Зимата често поставя хипертониците на по-голямо изпитание. Студът действа на организма по специфичен начин и това се отразява както на кръвното налягане, така и на общото самочувствие на хората с хипертония.

С настъпването на студените месеци тялото започва да реагира на по-ниските температури по един съвсем естествен механизъм – кръвоносните съдове се свиват, за да запазят топлината. Макар и полезно за терморегулацията, това свиване означава едно: кръвта преминава през по-тесни „канали“, което води до повишаване на кръвното налягане.

За човек с хипертония тази промяна може да бъде осезаема. Някои забелязват, че през зимата по-често усещат напрежение в главата, по-бърза умора или пулсиране в слепоочията. Други просто виждат показанията на апарата да се покачват, дори без да са променяли начина си на живот.

Освен студът, зимата носи и други предизвикателства. По-малко движение, повече време на закрито, промяна в храненето – всичко това също допринася за колебанията в кръвното налягане. Дори празничният стрес и солените зимни ястия могат да имат своята роля.

Необходимо ли е да се променя лечението?

Обикновено курсът на лечение не се променя сам по себе си само защото е зима. Но това е период, в който много хипертоници се нуждаят от по-внимателно наблюдение. Понякога лекарят може да препоръча корекция на дозата или временно добавяне на допълнителен медикамент, ако стойностите се покачват устойчиво.

Най-важното е човек да следи кръвното си по-често през студените месеци и да се консултира със специалист, ако забележи трайни отклонения. Самостоятелно променяне на лечението не е безопасно.

Зимата влияе неблагоприятно не само на хипертонията, но и на други сърдечно-съдови заболявания по сходен механизъм. Студът предизвиква свиване на кръвоносните съдове, което повишава натоварването върху сърцето. Това може да увеличи риска от стенокардия, аритмии, влошаване на сърдечната недостатъчност и дори повишена честота на инфаркти през студените месеци.

Въпреки това лечението обикновено не се променя само заради сезона, но се препоръчва по-често наблюдение, по-добра защита от студ и консултация с лекар при нови или засилени симптоми.