Тайната на най-щастливите хора в света. Всеки от нас се стреми към щастлив и удовлетворен живот. За повечето, това включва здраве, печелене на повече пари, търсене на по-добра работа и други материални и нематериални желания.
Писателката Стефани Харисън, която изучава науката за щастието през последните десет години, твърди че парите и успехът не са ключът към щастието, а нещо по-просто.
„Мисля, че тайната на щастието е да използваш това, което си, за да помагаш на други хора. За да направиш това, трябва да откриеш кой си всъщност, далеч от условията, които нашето общество ни е предоставило. След това трябва да измислиш най-добрите начини да го споделите с други хора. Това наистина е нещо, което можете да започнете да правите веднага“, казва тя.
Според нея убеждението, че придобиването на материални неща, по-доброто от другите и изпълнението на задачи ще ни направи щастливи, се корени в ценностите на стария късмет.
„Да помагаме на други хора е една от нашите нужди. Това е като нуждата от връзка, любов или самоуважение. Трябва да направим разлика. Най-лесният начин да направим това е чрез помагащи действия. Но в същото време ние също се нуждаем от други хора, които ще ни помогнат да отговорим на нашите нужди“, обяснява още писателката.
Харисън споделя няколко начина, по които можете да помогнете на другите.
– Изпратете съобщение до любим човек, като му дадете информация колко много го цените
– Напишете хубав имейл на някого, в който хвалите работата му
-Обадете се на приятел, когото не сте чували отдавна
-Усмихнете се непознат
„Помагането ни прави щастливи. Тук сме, за да си помагаме„.
Източник: actualno
