Защо черешите са задължителни за възрастните хора? Този плод не само ще ви зарадва със своя сочен вкус, но и ...

Ядката, която подобрява здравето на сърцето и подсилва имунитета. Ядките са идеална алтернатива на месото. Те предоставят на организма ценни ...

Защо козето мляко е толкова полезно за здравето? Кравето кисело мляко е традиционна храна за българите и до е на ...

Ползите от масажа на главата. Той може да насърчи на растежа на косата и понижаване на кръвното налягане. Масажът на ...

Най-добрите ползи за здравето, които дава ментата. Ползите на тази билка се дължат на нейните растителни съединения и съдържание на ...

Защо да изберем замразените плодове и зеленчуци пред пресните? Плодовете и зеленчуците са от решаващо значение за здравословното и балансирано ...

Полезен за сърцето, храносмилането и зрението: Ето един зеленчук, който всеки трябва да яде. През август собствениците на земя ще ...

Ето минерала, който ще ви помогне при високо кръвно и ще подобри здравето на сърцето. Диетолог посочи минерал, който ще ...

Кога и кой трябва да приема магнезий? Ползи и рискове от това „модерно лечение“. Ако искате да допълните диетата си ...

Ползи за здравето от консервираната риба тон. Това е соленоводна риба, която често се оприличавана на вкус със скумрията. Рибата ...

Ползите за здравето, които дават тиквичките. Една порция нарязани тиквички съдържа 21 калории, 1,5 грама протеин, по-малко от половин грам ...

Плодът, който може да повреди бъбреците и черния дроб. Диетолози предупреждават за опасностите, които крият ягодите.Тези вкусни горски плодове,  могат ...

Зеленчукът в полза на всеки, който иска бързо отслабване. Китайското зеле отдавна се смята за една от най-здравословните храни за ...

Кои са закуските, подходящи за жени? Закуската е най-важното хранене за деня. Тъй като летките ни имат нужда от енергия ...

Включването на лук в диетата ви предлага многобройни ползи за здравето, което го прави ценно допълнение към храната ви. Лукът, който ...

Когато в диетата има твърде много плодове: какво ще се случи, ако ги консумирате твърде много Въпреки факта, че плодовете ...

Най-добрият пролетен зеленчук за имунитета и регулиране на холестерола.Младите кълнове от аспержи съдържат огромно количество полезни хранителни вещества. Аспержите са ...

Какво е ашваганда - цялата истина за ползите и вредите от тази "панацея". Ашваганда е полезно растение, което може да ...

Бели или кафяви яйца? Ако направите омлет с кафяви яйца, ще се различава ли вкусът му от този на омлет ...

В сезона на черешите, 6 основателни причини да ги ядете повече.Черешите определено са суперхраната на летния сезон. Консумацията на този ...

Вечният въпрос - масло срещу маргарин, какво казват последните проучвания. Маслото е основна храна от векове, много преди маргаринът да ...

  Какво представлява фастингът и какви храни да приемаме след гладуване? Не е тайна, че периодичното гладуване, известно още като ...

Ах, пуканки. Леката, пухкава закуска, която разсеяно похапваме по време на филмови маратони или докато гледаме най-новия сериал. Независимо дали ...

Помощта за Украйна отслаби НАТО. Украйна не може да спечели конфликта с Русия и НАТО и разбра това едва когато ...

  Храни, които е добре да ядем сурови. През последните години популярността на суровите храни нарасна. Това не означава, че ...

Чешмяна, трапезна, минерална, каква вода да изберем? Богатството на видове вода е толкова голямо, че не е изненадващо да се ...

Може ли да ядем риба и яйца заедно? Популярно е схващането, че комбинацията от риба и яйца е вредна. Същото ...

Кое е най-здравословното време за закуска и какво се случва ако я пропуснем. Отговорите дава известен нутриционист. Закуската е обявена ...

Кой е ключът към възстановяване на нашето тяло? Протеинът, неразделна част от нашата дневна диета, изглежда е предмет на всеобщо ...

Не се отказвайте от кафето: Черната напитка предпазва мускулите от разрушаване. Учени от Националния университет на Сингапур са открили, че ...