Ефективно растение, което помага при камъни в бъбреците. Това са минерални отлагания, които се образуват в този жизненоважен орган. Дехидратацията ...

Кое мляко е по-здравословно, пастьоризираното или UHT? Когато избираме млечни продукти, обръщаме специално внимание на сроковете на годност. Понякога извара, ...

Прекаляването с плодове застрашава голям и много важен орган в тялото. В желанието си да се хранят здравословно много хора ...

Откритие! Има само един трик за лесно заспиване. Единственият надежден трик за лесно заспиване и добър нощен сън е последователен ...

Топ 5 хранителни добавки с които да пречистим организма. Хранителният режим за пречистване на организма включва основно плодове и зеленчуци, ...

Сурови или печени - как са най- полезни бадемите? И кой всъщност е най-здравословният начин за консумация на бадеми? Начинът, ...

Какво се случва с тялото при недостиг на витамин В и колко опасна е липсата му? В действителност никой не ...

Освежаващата роля на билките, идеи за студен чай в летните дни. Свежестта и хидратацията са изключително важни в горещите летни ...

Лечебната билка при анемия.Тези растения са важни при лечението на болестите на кръвта и кръвотворната система. Те могат да бъдат ...

Сред богатия набор от витамини има един, който "помпа" мускулите. Нови изследвания установяват, че приемът на витамин D може да ...

Незаменимите ползи за здравето, които дават прасковите. През летния сезон пазарите са отрупани с най-разнообразни плодове, които са по-вкусни и ...

Внимавайте какво ядете на 40, отразява се на здравето на 70! Ново проучване на учени от Харвардското училище по обществено ...

Има ли смисъл да се приемат мултивитамини? Естествено, тялото се нуждае от витамини, които регулират много процеси и важни функции ...

Ядката с която, преди хранене кръвната захар няма да скочи. Бадемите са най-добрата вечерна закуска, която няма да повиши кръвната ...

Полезно ли е овесеното мляко. Млякото на растителна основа се превърна в чудесна алтернатива на обикновеното мляко за вегани и ...

Как да използвате картофите, за да извлечете максимума от тях. Картофите много често се избягват в здравословните диети поради високото ...

Кои тиквички ще донесат максимални ползи за здравето. Лятото е сезонът на тиквичките, които са много полезни за организма. По ...

Невероятните ползи от кокосовото масло, за които не подозирате. Кокосовото масло привлича вниманието с разнообразните си приложения и потенциални ползи ...

Хранителните ползи на калмарите. Това са морски дарове, които често остават в сянката на други популярни морски храни като, скаридите ...

Кое сирене е най-здравословно? Сиренето има богата кулинарна история. Можете да го ядете, както самостоятелно,така и да го добавите към ...

Открийте ползите от лененото масло: как то може да подобри вашето здраве и красота. Лененото масло е здравословна алтернатива на ...

Влиянието на пъпеша върху холестерола. Сочен, ароматен и много вкусен, пъпешът освен десерт, е истински склад за хранителни вещества. Благодарение ...

Защо е добре да добавяме канела към кафето? За мнозина, кафето е любима напитка.Има, обаче само една съставка, която може ...

  Малко предпочитан, но много полезен за здравето плод. Крушите не са най-популярният плод сред хората. В някои проучвания крушите ...

Яйца - как да се съхраняват и готвят, за да се запази витамин D в тях. Условията на съхранение и ...

Колко оцет е нужно да приемаме, за да отслабнем? Ябълковият оцет се използва от векове като сридство, което понижава кръвната ...

Месото с най-високо съдържание на "хормонът на щастието".Патешкото месо е тъмно, сочно и меко.То съдържа високо съдържание на триптофан, който ...

Черно или зелено? Кой чай е най-добър за здравето и защо? Независимо дали предпочитате топъл или студен, много от нас ...

Защо и с какво витамин "С" е полезен за тялото? Жизнено важен за цялостното ни здраве, той поддържа кожата ни, ...

Бързите въглехидрати и тяхното влияние върху организма.Простите въглехидрати или захари, притежават незабавен ефект върху организма, заради бързото си храносмилане и ...