Идеалният брой плодове и зеленчуците, които да хапваме на ден. Добре знаем, че плодовете и зеленчуците трябва да бъдат част ...

Дали Coca-Cola Zero наистина е по-полезна за здравето. Милиони хора по света консумират Coca-Cola всеки ден. Малко хора се замислят ...

Сега е моментът да започнете легендарната "Лунна диета". В края на лятото и подготвяйки се да посрещнем есенния сезон, не ...

  Пийте сок от картофи и вижте какво ще се случи с тялото ви. В днешно време считаме, че картофите ...

Не само за страдащите от алергии: На кого е строго забранено да яде ябълки. Ябълките са едни от най-популярните плодове. ...

Кой не трябва да пие кафе? Революционно изследване сочи, че има хора, за които е гентично обусловено да не могат ...

Време е за сутрешен душ! Ползите са изумителни. Всеки се е питал: Кога е най-доброто време за душ - сутрин ...

Защо трябва да обичате маслини и кой не трябва да ги яде. Маслините се считат за плодове и принадлежат към ...

Наистина ли са полезни слънчогледовите семки и колко можете да ядете на ден? Много хора обичат да "чоплят" слънчогледови семки, ...

Защо есенната ваканция е по-добра от лятната: Шест неочаквани ползи. Какво, лятото свършва и е тъжно, че нямате време за ...

80-годишна жена назова лекарство, което ще ви помогне да избегнете бръчките и да получите блестяща кожа. Американката сподели своята тайна ...

Какво е спирулина и наистина ли е полезна за здравето? Спирулината съдържа високо съдържание на полезни хранителни вещества и има ...

Яде ви се пъпеш? Прочетете това преди да започнете!Пъпешът е един от най-вкусните и полезни летни плодове, но за да ...

Неочакван ефект на кивито върху холестерола - това е нещо, което мнозина не знаят. Добавянето на плодове към ежедневния хранителен ...

Не кафето, а това е перфектната напитка за начало на деня! В последните години малките семенца чиа си извоюваха репутацията ...

Какво представлява диетата OMAD и и за какво да внимаваме? Диета с едно хранене на ден (OMAD – one meal ...

Пийте всеки ден тази напитка и ще забравите за стареенето.Чаят е една от най-популярните, вкусни и здравословни напитки. Той има ...

Дори и умереното пиене на алкохол е вредно. Дори и в умерени дози алкохолът не е поледен. До този извод ...

Август е решаващ за имунитета и килограмите през есента и зимата. Месец август се оказва идеалното време да подготвите тялото ...

Искате да живеете дълго? Ето какво да хапвате. Кайсията е плод, изключително полезна за организма ни. Плодът е богат на ...

Не спете с включен вентилатор в никакъв случай! Не трябва да се спи с включен вентилатор, защото той може да ...

Яжте този плод до старини и няма да съжалявате. Кайсията е плод, богат на витамини, минерали и антиоксиданти. Източник е ...

Струва си да опитаме! Ползите за тялото, ако спрем захарта. Тя е навсякъде, истина е, че прави храната вкусна, но ...

Студена или топла вода? Ето коя да пием за здраве и дълголетие.Топлата вода е едно от най-важните средства за хидратиране ...

Ето как, кръвната ни група може да ни помогне да отслабнем. Оптималното хранене за даден човек зависи от неговата кръвна ...

Ягодите - летният плод, за който може би не знаете, че  има решаващо значение срещу сериозни заболявания. Ягодите са един ...

Пробутват ни кренвирши на тройни цени и почти без месо. Кренвиршите са традиционен месен продукт, който заради подправките и начина ...

Ето какво се случва с тялото, когато не е хидратирано. Водата е основен компонент на човешкото тяло. Без нея човек ...

Колко ореха на ден са необходими, за да бъде мозъка ви бърз като стрела? Ако искате да подобрите здравето и ...

Нужен на таратора, но и на здравето ни! Какви са ползите от копъра?Това е подправка, използвана както в кулинарията, така ...