Бърз метаболизъм и здрав сън-хранете се по това време. Сред всички хранения времето за вечеря е от особено значение за ...

Кога е най-подходящото време за закуска? Закуската често се смята за най-важното хранене за деня и не без основание. Хранителните ...

Шипката и нейните здравословни ползи.Шипките се предлагат на пазара заради своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Младите шипки изглеждат зелени, но ...

Населението в Европа затлъстява все повече! Къде сме ние? България е на четвърто място, а близо 40 процента от детското ...

Добавете тези десет продукта към списъка си за пазаруване, няма да съжалявате!Те определено трябва да бъдат включени в ежедневната диета ...

Най-добрия час за хранене и бърз метаболизъм. Сред всички хранения времето за вечеря е от особено значение за метаболзима, съня ...

Може ли яденето само на краставици да помогне за намаляване на коремните мазнини? Полезна ли е тя и наистина ли ...

Ядките, които подпомагат имунната система.Бразилският орех е изключително богат на хранителни вещества и съединения, които подпомагат различни аспекти на здравето. ...

Газирана или обикновена? Коя вода да изберем? Изборът между газирана и обикновена вода често предизвиква въпроси относно ползите от тяхната ...

Храни с които да подобрим инсулиновата чувствителност. Тя е важен показател за здравето на метаболизма, който показва колко ефективно тялото ...

Какво е комбуча и защо е толкова популярна? Комбуча е ферментирала напитка, приготвена от чай, захар, пробиотици и дрожди. Тази ...

Ето как да превърнем мазнините от враг в приятел.Основната причина, която кара мнозина да се захванат със спорт, е да ...

Напоследък целината е много използвана подправка. Много хора обаче не знаят колко всъщност полезна е тя. Характерно за целината е, ...

ВSafeNews често споменаваме холестерола. Това е така, защото той играе важна роля за нашето здраве. Знаете ли, че човешкият организъм ...

Как храненето се отразява на метаболизма? Малка част от дневния ви разход на енергия зависи от типа храни, които консумирате. ...

  Ускоряване на метаболизма без диета. За да влезем бърз в любимите си бански преди отпуската, най важното, което трябва ...

Плодът, който намалява апетита, топи мазнините и сваля холестерола.Определени храни водят до най-голяма и бърза загуба на тегло. Авокадото е ...

Как пиенето на вода с оцет на гладно влияе на кръвната захар? Тази комбинация не звучи като нещо изкушаващо за ...

Бира с риба, да ама не! Защо не трябва да консумирате тази комбинация? Любителите на пенливата напитка обичат да я ...

Кой е хлябът, който ще ни помагне в борбата с килограмите?Когато сме на диета едно от първите неща, които изключвате ...

Учени от Университета Флиндърс предлагат най-простият и лесен начин за намаляване на риска от диабет. Излагането на ярка светлина през ...

Защо някои хора отслабват по-бързо от други? Когато тренираме, искаме максимално бързо да видим резултатите от усилията, които полагаме. Но ...

Витамини и минерали от които се нуждае щитовидната жлеза.Тя играе важна роля в регулирането на метаболизма, растежа и енергийните нива. ...

Да или не на кафето по време на фастинг? Периодичното гладуване е популярна стратегия за отслабване, която обаче може да ...

Нередовното хранене вечер увеличава риска от инсулт.От забързаните работни графици до семейните задължения, много хора се оказват принудени да консумират ...

Най-добрият начин да компенсирате недостига на хранителни вещества е да добавите горски плодове към най-важното хранене за деня, закуската. Според диетологът ...

Как да отслабнете без диета? Ако искате да отслабнете, всичко, което трябва да направите, е да промените няколко ежедневни навика ...

Лещата или бобът са по-полезни, ето отговора. В списъка със здравословните храни, наред с обичайните плодове и зеленчуци, присъстват лещата ...

Напитка от две съставки може да ви помогне да изгорите калории, докато спите. Балансираната диета е крайъгълният камък на доброто ...

Хляб с квас се оказва лечението на най-често срещания здравословен проблем - проблемът с червата и метаболизма, който е източник ...