Здравословна супа, с която ще подпомогнете отслабването.Благодарение на включените в съставките й витамини, фибри и минерали тази супа с фантастичен ...

Какви храни е най-добре да ядем вечер? Да си лягаш гладен е лошо! Ако стомахът е напълно празен и тялото ...

Никой не е напълнял от тези храни! Има ги във всеки магазин, от тях дори се отслабва бързо. Подлагане на ...

Тайните на правилната закуска при диабет. Закуската играе ключова роля в регулирането на нивата на кръвната захар през целия ден. ...

Кои са най-здравословни от богатия набор от картофи - сладки, лилави или жълти? Независимо дали предпочитате оранжевите сладки картофи - ...

Идеи за здравословна следобедна закуска. Когато човек се труди неуморно на работното си място, често забравя за следобедното похапване, което ...

Детокс диетите и има ли реална полза от тях? Човешкото тяло има свои механизми за детоксикация, включващи предимно черния дроб, ...

Пилешки бутчета или пилешки гърди: кое е по-здравословно? Това е въпрос, който вълнува много любители на крехкото пилешко месце - ...

Кое сирене е най-здравословно? Сиренето има богата кулинарна история. Можете да го ядете, както самостоятелно,така и да го добавите към ...

Това е най-добрата напитка след тренировка за покачване на мускули. По време на тренировка тялото е подложено на стрес поради ...

Има 5 начина да направим закуската с яйца вкусна и полезна. Започването на деня с питателна и засищаща закуска е ...

Месото с най-високо съдържание на "хормонът на щастието".Патешкото месо е тъмно, сочно и меко.То съдържа високо съдържание на триптофан, който ...

Отслабване с кренвирши и сладолед, какво представлява "военната диета''? Успешните планове за хранене трябва да бъдат индивидуални и да отчитат ...

Осем здравословни екзотични плода, които всеки трябва да опита. Понякога искате да се поглезите с нещо сладко, но много хора ...

Какво е гхи и какви са ползите му за здравето? Гхи е вид избистрено масло. Произхожда от Индия, където горещият ...

Добрият сън помага за регулирането на теглото. Сънят влияе на хормоналния баланс, метаболизма, регулирането на апетита, нивата на физическа активност ...

Трябва да присъства в диетата: този сос подобрява храносмилането и нормализира кръвното налягане. Класическият италиански сос песто се сервира в ...

Тайните на правилната закуска при диабет. Закуската играе ключова роля в регулирането на нивата на кръвната захар през целия ден. ...

Най-здравословните храни за качване на килограми. За много хора качването на килограми може да бъде толкова трудно, колкото и отслабването ...

Този плод е шампион по ползи за здравето. Продава се във всеки супермаркет. Яденето на много плодове и зеленчуци е ...

Колко хляб е полезно да се яде? Хлябът е една от храните, които не бива да се изключват от менюто. ...

Храни с които да стопите упоритите мазнини по корема. На всеки се е случвало да усеща стомаха си подут, както ...

Зеленчукът в полза на всеки, който иска бързо отслабване. Китайското зеле отдавна се смята за една от най-здравословните храни за ...

Кои са закуските, подходящи за жени? Закуската е най-важното хранене за деня. Тъй като летките ни имат нужда от енергия ...

  Какво представлява фастингът и какви храни да приемаме след гладуване? Не е тайна, че периодичното гладуване, известно още като ...

Ах, пуканки. Леката, пухкава закуска, която разсеяно похапваме по време на филмови маратони или докато гледаме най-новия сериал. Независимо дали ...

Митът за бързия метаболизъм: Защо упражненията не винаги водят до незабавно отслабване. Човешкият организъм е сложна и динамична метаболитна система. ...