Дори през зимата е възможно да отслабнем и да изваяме перфектното тяло. Това се случва чрез подходяща диета и следването ...

Кой е царят на цитрусите, и защо да го ядем за здраве? Помелото е голям цитрусов плод, който често остава ...

В сезона на кестените! Какво трябва да знаем за тях? Кестените са едни от най-полезните есенни плодове, които често остават ...

Медът като лекарство. Той е една от най-ценните храни за хората. Има обаче и такива, които могат да бъдат алергични ...

Мъничко, сладичко, вкусничко и много полезно! Личито-съкровище на витамини. Личи е тропически плод със сладък и сочен вкус. То е ...

Картофите - идеалната храна за подсилване на имунитета. Когато мислим как да подсилим имунната си система, първото нещо, за което ...

Хем вкусно, хем полезно! Храните, които да ядем повече през есента.Плодовете и зеленчуците, които са в сезон именно през есента, ...

Ледена близалка, сладолед или сорбе. И трите вида ледени удоволствия са страхотно удоволствие за небцето. Но не всеки знае каква ...

Колко полезно е сушито? Каква хранителна стойност има? Кои от съставките в него са наистина добри за нашето здраве? А ...

Може ли парацетамолът да повлияе на черния дроб? В интервю за ANI, популярният гастроентеролог д-р Шив Кумар Сарин каза, че ...

Свикнали сме да мажем филийката си сутрин, без да се замисляме дали това, което слагаме върху нея, е наистина добро ...

Как тялото разбира, че е време да престане да яде?Изгълтвате бързо всичко или спокойно се наслаждавате на храната? Отговорът на ...

Колко хранения на ден помагат за бързо отслабване? Храненето е един от ключовите фактори, влияещи върху процеса на отслабване.  Ограничаването ...

Как храненето се отразява на метаболизма? Малка част от дневния ви разход на енергия зависи от типа храни, които консумирате. ...

Ползите от водата с мед.Медът, този еликсир на дълголетието, се използва от векове в полза на човешкото здраве. Богат е ...

Зехтин екстра върджин е най-високо качественият продукт на пазара. Това е свеизвестен факт. Той има невероятни хранителни качества и носи ...

Активните спортисти и професионални атлети горят невероятни количества енергия и калории по време на тренировка. Те знаят как да поддържат ...

Хитрина, с която ще вечеряте обилно без да напълнеете. Много хора се придържат към калориите, които приемат по време на ...

Пастата е вкусна основна храна, пълна с енергизиращи въглехидрати, но кой е най-вкусният и щадящ талията сос за паста? Това, ...

Грешката в храненето, която води до стомашни проблеми. Тя е свързана с бананите. Д-р Саурабх Сети, гастроентеролог от Калифорния, разкрива ...

Какво не бива да хапваме за вечеря? Късното и неправилно хранене вечер често се оказва причина за трупане на излишни ...

Внимавайте! Популярен подсладител повишава риска от съсирване на кръвта. След откриването на първия подсладител захарин, учените продължават да търсят начини ...

Здравословни алтернативи, с които да заменим ориза. Той е основен продукт в диетата на много хора. Белият ориз обаче, не ...

Да или не на кафето по време на фастинг? Периодичното гладуване е популярна стратегия за отслабване, която обаче може да ...

Млякото в жегата – приятел или враг на вашето здраве? В жегата е важно да се обърне специално внимание на ...

Странични ефекти от яденето на твърде много яйца. Яйцата са неразделна част от диетата на много хора. Но, както всеки ...

Здравословна ли е бързата храна? Бързото хранене отдавна се е превърнало в синоним на нездравословна храна и безотговорно отношение към ...

Канталупа или Медена роса: кой пъпеш е по-полезен? Сезонът на пъпешите е от май до септември, така че сега е ...

Полезни ли са и за какво помагат краставиците? Хапването на краставица може да помогне за контрола на кръвната захар, предотвратяване ...

Мидите ни зареждат с витамини и минерали. Добавянето на миди към ежедневното меню може да бъде вдъхновяващо и вкусно приключение. ...