Костен бульон-суперхраната от коят се нуждаем. Той се получава при продължително варене на пилешки, телешки или свински кости и стави. ...

Влияние на смокините върху сърдечното здраве. Пресните смокини са идеални за тези, които искат да отслабнат. В този си вид ...

Направете си вкусен домашен кашкавал, вместо да обикаляте магазините в търсене на любимия продукт, който все по-често се оказва със ...

Картофите - идеалната храна за подсилване на имунитета. Когато мислим как да подсилим имунната си система, първото нещо, за което ...

Това е най-добрата храна за костите на възрастните хора. Изварата укрепва костите и намалява риска от фрактури при възрастните хора. ...

Мляко и лекарства? Ето какво е важно да знаем за тази комбинация. Приемът на млечните продукти като мляко, сирене, сладолед ...

Сиренето, което може да помогне за отслабване и укрепване на мускулите. Сиренето не винаги е много калоричен продукт, съдържащ много ...

Правилният прием на калций и магнезий е от решаващо значение за поддържане на оптимално здраве, тъй като тези минерали играят ...

Как да се храним, за да подобрим усвояването на калция от храната и да предпазим костите?Калцият е минерал с ключово ...

Не всички знаят, че бадемите действат изключително благоприятно при неспокоен сън. Преди да наблегнем на тях обаче, нека надникнем в ...

Има един зеленчук, който още не е достигнал до всички кухни, но в който има повече калций от чаша мляко. ...

Млякото в жегата – приятел или враг на вашето здраве? В жегата е важно да се обърне специално внимание на ...

Една от мечтите на мъжа е да бъде "секс бог" в спалнята. Но това не винаги е толкова лесно. Няколко ...

Ядката за перфектно кръвно налягане, здрави очи и стомах - ето коя е тя и какво се случва с тялото ...

Ето коя е най-полезната риба, заместваща месото. Рибата се препоръчва за консумация поради високата си хранителна стойност. Той е източник ...

Хляб с квас се оказва лечението на най-често срещания здравословен проблем - проблемът с червата и метаболизма, който е източник ...

Как да запазим яйцата свежи през летните месеци? Всички знаем, че едно хапване на едно яйце сутрин дава сила на ...

Има ли смисъл да се приемат мултивитамини? Естествено, тялото се нуждае от витамини, които регулират много процеси и важни функции ...

Шокиращи данни: над 4 тона фалшиви млечни продукти сме изяли само за четири месеца. Производството на имитиращи млечни продукти у ...

Тези пет храни ще намалят изпотяването през лятото: обърнете им внимание. Всеки човек се поти, защото изпотяването е напълно нормална ...

Ключът към топенето на мазнини: Растителните източници на калций. Ако търсите здравословен начин да отслабнете, помислете за включване на калций ...

Отвъд парещите свойства: Какво не знаем за копривата. Това растение, често пренебрегвано поради парещите си свойства, всъщност служи като естествена ...

Айрян, ама без кисело мляко: Ето как фирмите ни мамят, за да печелят милиони. В жегите температурите достигат 36 градуса ...

Защо да изберем замразените плодове и зеленчуци пред пресните? Плодовете и зеленчуците са от решаващо значение за здравословното и балансирано ...

Как да определите твърдостта на водата: обърнете внимание на тези знаци. Повечето високи сгради и частни къщи в украинските градове ...

Как да разберете, че имате дефицит на калций: най-важните признаци. Калцият е много важен за човешкото тяло. Ако не е ...

  "Яденето на сирене предпазва от кариес. Сиренето и други млечни продукти при дъвчене стимулират производството на слюнка, която може ...