Млякото в жегата – приятел или враг на вашето здраве? В жегата е важно да се обърне специално внимание на ...

Странични ефекти от яденето на твърде много яйца. Яйцата са неразделна част от диетата на много хора. Но, както всеки ...

Половин супена лъжица зехтин дневно спасява животи. Последните изследвания разкриха една на пръв поглед скромна, но значителна промяна в хранителния ...

Какви са хранителните ползи на соята? Соята e основна храна в азиатската кухня от хиляди години. Соевите зърна са популярни ...

Влиянието на морковите върху нивата на холестерола. Морковите са източник на ценни хранителни вещества.Те са богат източник на каротеноиди. Около ...

Кога кафето води до инсулинова резистентност? Специалистите съветват да не се прекалява с тази напитка. Кафето, въпреки значителния си потенциал ...

При кои заболявания не трябва да се яде варена царевица? Поддържа нивата на кръвната захар, подпомага фунцкията на сърцето и ...

Сурови или печени - как са най- полезни бадемите? И кой всъщност е най-здравословният начин за консумация на бадеми? Начинът, ...

Напитката, която ще ви помогне да отслабнете и да намалите холестерола. Можете да намалите холестерола, затлъстяването на черния дроб и ...

Намалете мазнините по корема с тази закуска. Ядките, включително шамфъстъкът, са с високо съдържание на калории, така че много хора ...

Златната ядка с неизчерпаеми ползи за здравето.Кашуто е суперхрана, която предлага множество ползи за здравето. То съдържа важни хранителни вещества ...

Ето как какаото и черният шоколад понижават кръвното налягане и холестерола. Какаото и черният шоколад намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, ...

Влиянието на пъпеша върху холестерола. Сочен, ароматен и много вкусен, пъпешът освен десерт, е истински склад за хранителни вещества. Благодарение ...

Как да укрепим кръвоносните съдове и да почистим холестерола. Здравословното хранене и редовната умерена физическа активност са два ключови фактора, ...

Храни с които ще подобрите концентрацията и паметта си. В следващите редове ще говорим за един от микроелементите, който не ...

Чудото черен кимион срещу стареене и лош холестерол. Черният кимион помага за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта. Това ...

Зеленчуците, които регулират холестерола и помагат при отоци. Естествено, че е трудно да си представим балансирана здравословна диета без наличието ...

Високият холестерол може да се крие зад тези изненадващи симптоми. Когато чуят хората думата холестерол, най-често го смятат за мазнина ...

Ползите и влиянието на целината върху холестерола. Тя е не само вкусен и нискокалоричен продукт, но и истински склад от полезни ...

Най-добрите ядки за сърцето и мозъка и кръвната захар.Ядките са здравословна и питателна храна, която е задължителна част от балансираната ...

  Витамини и храни, които разреждат кръвта. Често човек сам провокира повишаване на плътността на кръвта, като води нездравословен начин ...

Вижте как да намалите високите нива на триглицериди в кръвта. Триглицеридите са вид мазнини, присъстващи в кръвния поток, и играят ...

Колко често можете да ядете яйца за закуска и в каква форма те са по-здравословни. Кокошите яйца са здравословни за ...

Черните ябълки са най-скъпите ябълки в света! Когато говорим за ябълки, се сещаме за два сорта: червени и зелени. Но ...

Как млякото влияе на холестерола? Според мнозина, прясното мляко е много здравословна напитка и трябва да се пие непреработена. Други ...

Ползите за здравето, които дават тиквичките. Една порция нарязани тиквички съдържа 21 калории, 1,5 грама протеин, по-малко от половин грам ...

Какво се случва с тялото ви, когато ядете яйца всеки ден. Кокошите яйца съдържат протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, ...

Какво се случва с тялото, ако не ядете мазнини? Пълното избягване на мазнините може да доведе до редица негативни последици ...

Топ 5 на храните, които понижават холестерола. Въпреки че балансът на веществата е необходим за здравословно функциониране, повишените нива на ...

Нов кръвен тест може да открие болестта на Алцхаймер толкова точно, колкото и инвазивните гръбначни пункции и да революционизира диагностиката ...