Задължителните храни за всеки диабетик. Хората, страдащи от диабет знаят за храните, които имат способността да контролират нивата на захарта. ...

Храни, които помагат в борбата с киселините.Кселинният рефлукс, известен също като гастроезофагеална рефлуксна болест, е често срещан храносмилателен проблем, който ...

Яжте този зеленчук и ще свалите кръвното веднага.Консумирането на броколи поне четири пъти седмично може да намали риска от инфаркти, ...

Често злоупотребяваме с кафето, надявайки се да придобием повече енергия. То обаче не само, че не помага, но и вреди. ...

Здравословни алтернативи, с които да заменим ориза. Той е основен продукт в диетата на много хора. Белият ориз обаче, не ...

Избягвайте тези зеленчуци, ако страдате от подагра. Това е вид хроничен артрит, който се причинява от излишък на пикочна киселина ...

Полезната храна, която е най-вредна на вечеря. Балансираната вечеря трябва да е лека, но в същото време здравословна. Не е ...

Здравословна ли е бързата храна? Бързото хранене отдавна се е превърнало в синоним на нездравословна храна и безотговорно отношение към ...

Как да премахнете пестицидите от плодовете и зеленчуците в няколко лесни стъпки. Ако сте загрижени за излагането на химикали от ...

Шест храни, които трябва да ядете, за да изгладите бръчките. Що се отнася до грижата за кожата, всеки обикновено използва ...

Има зеленчуци, които са по-здравословни, ако са сготвени. Според сайта draxe.com от тези зеленчуци можем да извлечем повече ползи за ...

Имат отрицателни калории. Тези пет храни ще ускорят загубата на тегло. Диетолог сподели пет храни с отрицателна калоричност, които трябва ...

Ключът към топенето на мазнини: Растителните източници на калций. Ако търсите здравословен начин да отслабнете, помислете за включване на калций ...

7 зеленчука за бързо премахване на коремните мазнини. Въпреки че упражненията и цялостното хранене играят важна роля за постигането на ...

Как се хранят столетниците от „сините зони“? Сините зони на столетниците са региони в света, които имат изключително висок процент ...

Най-полезният зеленчук за костите. Руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова споделя кой е най-полезният зеленчук за здравето на костите. Броколите са ...

Най-полезните храни за белия дроб са около нас! Функцията на белия дроб е да приема кислорода и да филтрира токсините ...

Как да разберете, че имате дефицит на калций: най-важните признаци. Калцият е много важен за човешкото тяло. Ако не е ...

  Храни, които е добре да ядем сурови. През последните години популярността на суровите храни нарасна. Това не означава, че ...

10 полезни продукта за овладяване на стреса. Много хора несъзнателно посягат към шоколад, бисквити или други закуски по време на ...

Химикал, открит естествено в броколите, може един ден да предотврати и лекува кръвни съсиреци, които могат да доведат до инсулт, ...