Сега е моментът да започнете легендарната „Лунна диета“.

В края на лятото и подготвяйки се да посрещнем есенния сезон, не бива да забравяме за прочистващите организма режими.

„Лунната диета“ е един от тях.

При този диетичен режим се следват фазите на Луната. В рамките на 24 часа от настъпването на съответната фаза, се консумират само вода, фрешове – плодови и зеленчукови, чайове. Напитките не бива да се подслаждат, като млечни напитки и алкохол също не са разрешени.

Първата фаза от лунната диета е на 3 септември, което е и новолунието в знака на зодия Дева.

Какви ползи за здравето има лунната диета?

Най-напред трябва да отбележим, че тя не е подходящ режим за всеки човек. Бременни, кърмещи жени не бива да я следват. Ако страдате от някои заболявания или специфични състояния е важно предварително да се допитате до лекар.

Фазите на Луната за месец септември за лунната диета:

• 3.09.2024г. – 04:45 часа – новолуние
• 11.09.2024г. – 09:47 часа – първа четвърт
• 18.09.2024г. – 05:43 часа – пълнолуние
• 24.09.2024г. – 21:38 часа – последна четвърт

Източник: az-jenata.bg