Ползите от масажа на главата. Той може да насърчи на растежа на косата и понижаване на кръвното налягане. Масажът на главата е страхотен. В допълнение към сетивното удоволствие, което предлага, може да облекчи симптомите на главоболие, както и да намали стреса и евентуално да засили растежа на косата.
Този вид масаж на главата често се използва за да освободи напрежението и облекчаването на болката при мигрена и главоболие, както и да намали стреса насърчават релаксацията.
Ползите от масажа на главата
Ако косата ви е оредяла или не е толкова гъста може да помислите за масаж на скалпа. Освен това масажът на скалпа може да помогне за облекчаване на стреса и да насърчи чувството на релаксация.
Все по-често много хора се обръщат към масажите на главата, шията и раменете като естествено средство за облекчаване на главоболие и епизоди на мигрена.Според някои проучвания масажната терапия, особено в определени точки в горната част на врата и задната част на главата, може да намали честотата и интензивността на главоболието.
Най-хубавото на масажа на главата е, че можете да го направите сами. Всичко, от което се нуждаете, са върховете на пръстите ви. Ако предпочитате, можете да използвате инструмент за масажиране на скалпа .Те се предлагат под формата на четки или ръчни силиконови масажори.
Започнете, като прилагате лек до среден натиск върху главата си с върховете на пръстите си или инструмент за масаж. Ако използвате масла, потопете върховете на пръстите си в маслото, след което продължете с масажа. Движете скалпа си с малки кръгови движения.
Масажирайте минимум 5 минути, като се уверите, че покривате цялата си глава. Масажите на скалпа също са добър начин да се свържете с партньора си.
Масажът на главата предлага много предимства, независимо дали използвате собствените си върховете на пръстите или получавате такъв от професионалист. Преди да използвате етерични масла, уверете се, че са разредени и направете тест с пластир, преди да ги използвате върху голяма част от кожата. Ако сте бременна или кърмите, не забравяйте да прегледате видовете масла, които трябва да избягвате.
Източник: actualno
