Кои са плодовете на Боговете и кое е дървото на дълголетието и здравето – едва ли това е най-дълго пазената тайна в света, но уникалните, полезни свойства на плодовете си смокинята е пазела с векове.

Смокиновото дърво вирее в субтропични и тропични климатични зони, като се среща и в България, особено по Черноморското крайбрежие и в района на Сандански-Петрич. Смокинята е сравнително непретенциозна към условията на средата, издържа на горещини и бедни почви, което я прави лесна за отглеждане.

Смокините са сладки и сочни, с различни размери и цветове, които варират от светло зелено до кафяво при пълна зрялост. Те са богат източник на фибри, както и на витамини и минерали. Смята се за едно от най-старите плодни дървета, познати на човечеството, и е ценено още от древността. Затова, когато става въпрос за смокиня, се говори както за плода, така и за дървото, което го произвежда.

Изненада

Сега обаче ще ви изненадаме, няма да говорим нито за дървото, нито за плода. Ще ви разкажем за листата на смокинята и как чрез чай от тях ще укрепите здравето си. Антидиабетните му свойства помагат за регулиране на нивата на кръвната захар. Самият плод има висока захарност и не е подходящ за диабетици, но от листата могат да се извлекат много ползи, една от които е балансирането на инсулина.Освен нивото на кръвната захар редуцира и теглото. Влияе благоприятно на органите, защитава организма от тромби, сърдечно-съдови заболявания и проблеми с храносмилателната система.

Чаят от смокинови листа помага и при проблеми с дихателните пътища. Те са антиалергично средство и намаляват производството на хистамин. Поради тази причина чаят се препоръчва и при алергична астма.

Какви ползи носи чай от смокинови листа?

Може да извлечем много ползи от смокиновите листа, тъй като съдържат ценни вещества. От тях се получава млечен сок, който се използва в медицината. От него се прави тинктура – алкохолен или водо-алкохолен разтвор от билки. Когато са цели и сварени, може да ги поставим върху кожата с лечебна цел.

Твърди се, че екстрактът, извлечен от тях, има успех при премахването и намаляването: На лунички, акне и бръчки. Това се дължи на антиоксидантите в листата.Смокиновите листа са чудесен източник на витамин А, В1 и В2. Съдържат калций, желязо, фосфор, манган, натрий и калий. Освен заради полезните си вещества, те се използват в много кухни и заради специфичния си и екзотичен аромат.

Чай от смокинови листа за високо кръвно налягане

Факт е, че чрез консумацията на чай от смокинови листа могат да се понижат стойностите на високото кръвно налягане. Състоянието е известно като хипертония. То е една от основните причини, която стои зад високата смъртност на по-възрастната част от населението. Може да се контролира с медикаменти, предписани от кардиолог.

Смокиновите листа намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания

Чай от смокинови листа полезен за сърцето Фенолите, омега-3 и омега-6 мастни киселини, съдържащи се в сушените смокинови листа, подпомагат за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Допринасят да се избегне запушването или стесняването на коронарните артерии. Полезни са още за понижаване на съдържанието на мазнините, които са отговорни за причиняването на инфаркт – триглицеридните мазнини.

Чай от смокинови листа за отслабване

При прием на храна се получава изблик на инсулин в кръвта. Ако огладняваме в късните часове, това е признак за разрастването на този процес. При подобни ситуации е добре да приемаме чай от смокинови листа. Естествено, не може да разчитаме само на него, ако искаме да свалим килограми, но е лесно да го имплементираме в режима си. По този начин той става много по-ефикасен.

Пектинът – разтворими фибри, в листата на смокиновото дърво има способността да забави действието на останалите въглехидрати, намиращи се в организма ни.

Помага също за метаболизма и изчистването на висцерални мазнини. Така се задейства ефективно и отделителната ни система.

Смокиновите листа имат противоракови свойства

Поради съдържанието на фибри в тях, чай от смокинови листа се препоръчва като напитка за предотвратяване на различните видове рак. За допълнително намаляване на риска от развитие на ракови заболявания, много специалисти препоръчват да се дъвчат по две смокинови листа на ден. Твърдят, че това би подсилило имунната система.

Чай от листа на смокини против астма и бронхит

Чаят от смокинови листа помага при проблеми с дихателните пътища. Те са антиалергично средство и намаляват производството на хистамин. Поради тази причина чаят се препоръчва при алергична астма. Чаят от листа на смокиня помага:

При сексуални проблеми и безплодие – завишава сексуалното желание и увеличава мъжките възможности.

При косопад и себорея – измиване с отварата заздравява фоликулите, дезинфекцира скалпа и унищожава патогените.

При проблем с бъбреците – прием на чая дезинфекцира уриналните пътища, преминавайки през тях. Подходящ е за хора с бъбречна недостатъчност и камъни в бъбреците.

При проблем с простатата – консумира се и при простатит, причинен от бактерии – стрептококи, стафилококи или хламидии.

Чаят от смокинови листа помага при проблеми с дихателните пътища.

Как и кога се берат смокинови листа за чай?

Смокиновите листа се берат между месеците юни и октомври. Съхраняват се по следния начин: Отрязваме цялото листо като оставяме дръжката му. Когато съберем повечко листа, например 7-8, ги налагаме едно върху друго, навиваме и ги завързваме с канап или друг подобен тип връв.

Важно е да се спомене, че при брането на листата трябва да носим очила и ръкавици. Дървото отделя бял сок, който може да изгори кожата и очите.

Как да си направим чай от смокинови листа

Рецептата за направата на този удивително полезен чай е много проста. Може да се направи както с изсушени листа, така и с пресни.

Чай от изсушени смокинови листа

Необходими продукти:
3-4 изсушени листа от смокиня
1 литър вода

Начин на приготвяне:

Оставяме водата да заври. Поставяме сушените листа от смокиня в съд, след което заливаме с горещата вода. Похлупваме съда и оставяме за 4-5 часа. Прецеждаме. След това консумираме по половин чаша, четири пъти дневно.

Добавянето на подсладител – мед, захар или стевия е по желание.

Чай от пресни смокинови листа

Използвайте и пресни листа, за да си направите лечебна смокинова отвара.

Необходими продукти:
6 листа от смокиня
4 чаши вода

Начин на приготвяне:

Измиваме листата добре, след което ги слагаме в тенджера. Заливаме ги с 4 чаши вода и оставяме да се вари на слаб огън около 15 минути. Махаме ги от огъня и оставяме да се накиснат за още 10 минути. Прецеждаме.

По желание може да добавим мед, захар или стевия.

Изводите за финал

Чаят от смокинови е богат на антиоксиданти. Той помага в борбата с възпалението, като потенциално намалява риска от хронични заболявания. Неговите антидиабетни свойства помагат за регулиране на нивата на кръвната захар, подпомагайки хората с диабет. Освен това чаят от смокинови листа проявява антимикробни свойства, укрепвайки имунната система срещу инфекции. Той облекчава лошото храносмилане и поддържа чревната флора.

Включването на чай от смокинови листа в нечия рутина може да предложи естествен и холистичен подход към здравето.

И бъдете здрави!

Димитър Димитров/ SafeNews

Източници
Fernandez C., CHNC.
5 Ways To Use Fig Leaves
Fig Leaf Tea – It’s Healthy and it Tastes Amazing!, published on August 15, 2021