Препатили от всякакви храни и здравословни режими хора в мрежата се обърнаха към съветите на ChatGPT. От необятните масиви от информация изкуственият интелект произнесе „присъдата си“ за черните козунаци и дали са полезни или вредни за здравето, видя SafeNews.
Ето какъв отговор е получил Фейсбук потребител с име Sunay Sabriev (Сунай Сабриев):
SafeNews публикува коментара без редакторска намеса:
Полезни ли са козунаци с активен въглен?
ChatGPT каза:
Краткият отговор: не особено полезни, а понякога дори могат да бъдат вредни, ако не се внимава.
Какво представлява козунак с активен въглен?
Това е стандартен козунак, към който е добавен активен въглен на прах – обикновено с идеята, че така става „детоксикиращ“ или „по-здравословен“.
Реалността:
Активният въглен наистина има способността да абсорбира токсини – използва се в болнични условия при натравяния.
Но: той не е селективен – абсорбира и полезни вещества като витамини, минерали и дори лекарства.Рискове и безсмислици:
“Детокс” ефектът е маркетингов мит – черният ти дроб и бъбреци така или иначе си вършат работата.
При честа консумация може да намали усвояването на нутриенти и дори лекарства (ако вземаш такива).
В козунак, пълен със захар и бяло брашно, активният въглен е просто “черна боя” – няма здравословна стойност.
Заключение:
Козунак с активен въглен не е по-полезен от обикновен козунак. Ако го ядеш заради вкуса или визията – ок. Ако очакваш ползи за здравето – забрави. Ако приемаш медикаменти – дори внимавай.
Иначе казано: черен козунак не прави чудеса, само изглежда Instagram-friendly.
Внимание! Материалът има информативно-забавна насоченост и в никакъв случай не е здравен или медицински съвет, за повече информация се обърнете към квалифициран специалист или лекар!
Още новини четете в: Здраве
За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
