Напитка от две съставки може да ви помогне да изгорите калории, докато спите. Балансираната диета е крайъгълният камък на доброто здраве, а поддържането на здрави черва е от първостепенно значение за усвояването на жизненоважни хранителни вещества. Добрата новина е, че има напитка, която може да ви помогне да отслабнете дори докато спите.

Каква напитка трябва да пиете, за да изгорите калории?

Публикуваното видео разказваше за ползите от напитка, състояща се от две съставки – моркови и лимон.
Натъпкани с основни хранителни вещества, морковите са не само източник на витамини и нискокалорична храна, но и имат бавна скорост на храносмилане, което помага да се поддържат постоянни нива на кръвната захар.
Лимоните са известни със способността си да ускоряват метаболизма и да подобряват храносмилането.

Как да си направим напитка
Ще ви трябват средно големи моркови, обелете ги и ги нарежете на филийки.
Вземете един лимон, обелете го и го нарежете. Поставете съставките в блендер и смелете, добавете 250 мл вода.
Морковите се смилат и усвояват бавно, което спомага за поддържането на стабилни нива на кръвната захар.
Този зеленчук също е с ниско съдържание на калории, но големият му обем го прави засищаща храна, която може да помогне за намаляване на общия ви прием на калории.
Въпреки че са с ниско съдържание на калории, морковите са богати на основни хранителни вещества като витамини, минерали и антиоксиданти.

Лимонът е ключова съставка в много рецепти за детоксикация и отслабване.

Той е с ниско съдържание на калории, ускорява метаболизма, подобрява хидратацията, подобрява храносмилането, насърчава детоксикацията, балансира pH и много други.
За максимални ползи експертите препоръчват да се пие една чаша сок сутрин на празен стомах и още една преди лягане.

Източник: Best Natural Recipes /Превод: SafeNews