Мощна магнитна буря се приближава към Земята: Как да опазим здравето си. Последните дни на юли ще бъдат много трудни за хората с метеозависимост, както и за тези, които реагират на магнитни бури. Според прогнозите на експертите на 30-31 юли Земята ще обхване мощна 7-бална магнитна буря.

Мощна магнитна буря се приближава към Земята: Как да опазим здравето си

Какво е магнитна буря

На Слънцето редовно се случват изригвания и експлозии, които водят до излъчване на голямо количество слънчева енергия в космоса. Тази енергия се състои от заредени частици – протони и електрони, които имат способността да се движат бързо в пространството. Когато достигнат магнитосферата на Земята, възниква активност, която учените наричат ​​магнитна или слънчева буря.

Всички магнитни бури имат класификация – в зависимост от мощността, К-индексите и други параметри. Колкото по-висок е К-индексът, толкова по-мощна е магнитната буря. Всички терени от К-индекс 5 имат червена маркировка за ниво. Бурите с червено ниво могат да накарат хората да се почувстват зле, да нарушат комуникациите, сателитите и GPRS.

Какво се знае за магнитната буря

Според сателитните системи на NOAA, TESIS и международните метеорологични лаборатории по света магнитна буря с червено ниво с K-индекс 5 покри Земята в понеделник, 29 юли. Още във вторник обаче тази буря ще стане по-мощна и ще достигне нивото на K-index от 7.

В сряда, 31 юли, тази буря ще отслабне малко, но ще засегне живота на хората. Учените прогнозират, че ще се придържа към K-индекс 6. Освен това е буря с червено ниво.

Как магнитната буря влияе на човек

Учени от цял ​​свят провеждат много изследвания за връзката между магнитните бури и човешкото благосъстояние. И има много потвърждения, че в дните на „червени“ магнитни бури много хора изпитват определени симптоми:

Главоболие, мигрена

Слабост, повишена умора

Сънливост през деня, безсъние през нощта

Влошаване на концентрацията

Мъгла в главата

Намаляване на работоспособността

Скокове на кръвното налягане

Проблеми със сърдечно-съдовата система

Влошаване на настроението

Повишена тревожност

раздразнителност

Прояви на агресия

Обостряне на хронични заболявания

Как да намалим въздействието на магнитна буря

Лекарите съветват в дните на силни магнитни бури да се намали физическото и психоемоционалното напрежение, да се почива повече, да се спазва нормален дневен режим.

И:

Спете достатъчно (7-9 часа)

Сутрин правете упражнения и вземете контрастен душ

Яжте добре

Пийте достатъчно вода

Не злоупотребявайте с кафе, енергийни напитки, тютюн, алкохол или нездравословна храна

Проветрете помещението

Разхождайте се на чист въздух

Консултирайте се с лекар, ако се чувствате зле

Източник: Meteoagent./Превод: SafeNews