Какво представляват енергийните вампири и как да се справим с тях? Енергийните вампири са хора, които съзнателно или несъзнателно източват емоционалната или психологическата енергия на хората около тях.
Често те се стремят да задоволят собствените си нужди от внимание, утвърждаване или емоционална подкрепа, без да се съобразяват с въздействието върху другите около тях.
Енергийните вампири могат да бъдат намерени във всички области на живота, сред приятели, членове на семейството, колеги и дори в романтични връзки.
Терминът „вампир“ подчертавайки начина, по който тези индивиди консумират емоционалните ресурси на тези, с които взаимодействат.
Познаването и разбирането на различните типове енергийни вампири може да помогне за разпознаването на тяхното поведение, както и разработването на подходящи стратегии за справяне.
Постоянният оплаквач
Те са вечно нещастни, бързат да изразят оплакванията си. Фокусират се върху негативните аспекти на живота.Техните безкрайни оплаквания могат да завладеят и потиснат хората около тях, което води до общо чувство на неразположение.
The Drama Queen/King
Процъфтява в хаоса и емоционалните катаклизми, често създава или преувеличава конфликти, за да привлече вниманието. Поведението им създава стрес и нестабилност, оставяйки другите емоционално изтощени от постоянния смут.
Жертвата
Постоянно вижда себе си като онеправданата страна, търсейки съчувствие и подкрепа от другите, без да поема отговорност за обстоятелствата си. Тяхната безпомощност и отказ да се променят могат да източат енергията на тези, които се опитват да им помогнат.
Разпитващият
Склонни да задават натрапчиви въпроси или да карат другите да се чувстват отбранителни, те доминират в разговорите, за да упражнят контрол. Техният изпитателен характер може да накара другите да се чувстват неудобно и изтощени от постоянно наблюдение и защита.
Нарцисистът
Очаква постоянно възхищение и внимание. Често пренебрегват нуждите и чувствата на другите. Тяхната егоцентричност и липса на емпатия могат да накарат другите да се чувстват използвани и неоценени.
Изродът на контрола
Има нужда да доминира във всяка ситуация и решение, често задушавайки мненията и автономията на другите. Тяхната властна природа може да задуши другите, оставяйки ги да се чувстват безсилни и изтощени.
Идентифицирането на енергийните вампири в живота ви включва наблюдение на тяхното поведение и разбиране на въздействието, което имат върху енергийните ви нива.
След като общувате с тях, често се чувствате уморени, тревожни или емоционално изтощени. Те постоянно търсят вашето време, фокус и емоционални ресурси, често монополизирайки разговорите.
Техните нужди и желания постоянно засенчват вашите, оставяйки малко място за вашите чувства или граници. Винаги има някаква криза или конфликт около тях, което ви въвлича в техния емоционален вихър.
Те не показват много загриженост за това как действията или думите им засягат вас или другите. Те често използват вина, манипулация или пасивно-агресивни тактики, за да получат това, което искат.
Източник: actualno
