Какво да правим при мощна геомагнитна буря? (РЪКОВОДСТВО)
Най-мощната геомагнитна буря от 20 години насам удари България и европа късно в петък вечерта, очаква се да продължи и през нощта на събота срещу неделя.
Подобно мощно изригване, за което се появиха сънения, че може да има и човешка намеса имаше и в началото на ноември, 2023 година.
Центърът за прогнозиране на космическото време (ЦПК) към Националната агенция за океански и атмосферни изследвания на САЩ (НОАА) повиши степента на нейната опасност до ниво G4, което е второто най-високо по скалата. Промяната идва, тъй като слънчевата активност продължава да е висока и поне четири коронарни масови изхвърляния (КМИ) са се насочили към Земята.
Какво да правите, за да облекчите въздействието на геомагнитната буря?
- Консултирайте се с лекар, ако имате влошено здравословно състояние и хронични заболявания.
- Избягвайте тежката работа и стреса. Намалете стоенето пред телевизора, компютъра и телефона, особено преди лягане.
- Не бързайте. Правете спокойни разходки.
- Ако имате хипертония, трябва да пиете повече вода и да намалите солта.
- Яжте повече плодове, зеленчуци, билки и фибри.
- Избягвайте пърженото, мазното, храните с нишесте, алкохолните напитки и тютюнопушенето.
- Пийте билкови чайове от лайка, мента, малина, маточина, валериана, мащерка, шипка.
- Намалете пиенето на силни чайове и кафета.
- Ако сте с хронични заболявания, не предприемайте пътувания и избягвайте шофирането.
- Добре действа на организма контрастният душ – редувайте топла и студена вода по време на къпане.
- Обърнете внимание на вашите близки, ако страдат от психични заболявания. Засилете контрола над приема на нужните лекарства.
Източник: 24 часа
