Как високата кръвна захар може да повиши риска от сърдечни заболявания? Изследователите са установили, че хората с повишени нива на кръвната захар имат 30-50% повишен риск от развитие на сърдечни заболявания, дори ако нивата на кръвната им захар са под прага за диабет.

Здравословните нива на кръвната захар са важни за здравето

и енергията и някои фактори могат да повишат кръвната захар, дори когато човек няма диабет.
Всеки човек се нуждае от определено количество захар в кръвта си, за да остане здрав и енергичен.
Нивата на кръвната захар на човек ще варират през деня в зависимост от това какво ядат и също се влияят от възрастта и цялостното му здраве.

Изследователи от Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина и Лондонския университетски колеж установиха, че и мъжете, и жените с повишени нива на кръвната захар имат 30-50% повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, дори ако нивата на кръвната им захар са под прага за диабет .

Освен това изследователите съобщават за потенциално несъответствие между количеството превантивни антихипертензивни лекарства и статини, предписани на мъже и жени, което предполага потенциална „пропаст в предписването“.
Тъй като глюкозата е едновременно опасна и необходима, телата ни са добре подготвени да се справят с нея.

Когато нивата на кръвната захар се повишат,

панкреасът освобождава инсулин. Този хормон помага на глюкозата да се премести от кръвта в клетките, като гарантира, че нивата на кръвната захар няма да станат твърде високи (хипергликемия).
Въпреки това, тъй като клетките се нуждаят от глюкоза, за да функционират, тялото трябва да се увери, че има достатъчно глюкоза в кръвта. Ако падне твърде ниско – хипогликемия – това също може да бъде опасно.
Вашето тяло трябва да държи здраво глюкозата. Ако балансът се накланя, в която и да е посока, това може да е лоша новина.

Учените вече са установили,

че лошата реакция на кръвната захар е силен индикатор за риск от сърдечни заболявания. Но защо?
Въпреки че изследователите все още изясняват подробностите, изследвания върху животни и проучвания при хора с диабет са разкрили някои потенциални механизми.
Някои хора развиват мастни „плаки“ по стените на кръвоносните си съдове.
Това натрупване на плака се нарича атеросклероза и стеснява кръвоносните съдове, предотвратявайки свободното движение на кръвта около тялото. В крайна сметка атеросклерозата може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания и инсулт.
Има също доказателства, че след като плаките започнат да се образуват, скоковете на глюкозата играят роля в укрепването им – което е лошо нещо.

Процесът, който се нарича гликация,

се случва, когато захарите се придържат към протеините.

„Констатацията, че умерено повишената кръвна захар под прага на диабета е свързана с (един) повишен риск от сърдечни заболявания, не е напълно изненадващо въз основа на предишни изследвания в тази област. Например, има признато състояние на „преддиабет“, при което кръвната захар е повишена, но все още не отговаря на критериите за диагноза диабет. Известно е, че предиабетът увеличава риска от прогресиране до диабет и потенциално развитие на сърдечно заболяване. Ключови нови приноси на нашата работа бяха количественото определяне на риска от сърдечни заболявания в пълен набор от нива на кръвната захар както за мъже, така и за жени и демонстриране, че тези асоциации до голяма степен се обясняват с модифицируеми фактори“, заяви Д-р Кристофър Ренч, доктор, водещ автор на изследването.

Д-р Ренч и неговият екип също откриха разлика в рисковите нива между мъжете и жените.
Учените откриха, че мъжете с повишени нива на кръвната захар под прага за диабет са с 30% по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Жените със същите нива обаче са имали голям риск между 30–50%.

„Нашето проучване представлява

значима крачка напред от десетилетия изследвания на връзката между диабета и сърдечните заболявания, които отдавна твърдят, че мъжете и жените с диабет имат различен риск от сърдечни заболявания“, каза д-р Ренч.

„Следователно, въпреки че все още беше необходима

стабилна количествена оценка, идеята, че умерено повишените нива на кръвната захар могат да бъдат свързани с по-големи рискове от сърдечни заболявания при жените в сравнение с мъжете, беше правдоподобна въз основа на съществуващата научна литература.“
„Нашата работа укрепва доказателствата чрез стриктно количествено определяне на по-високите относителни рискове при жените в целия диапазон от нива на кръвната захар“, продължи той.
„Важно е, че открихме, че разликите между мъжете и жените в риска от развитие на сърдечни заболявания до голяма степен изчезнаха, след като отчетохме по-специално мерките за затлъстяване и употребата (на) превантивни лекарства като антихипертензивни и статинови терапии.“

Минимално повишената глюкоза е маркер за инсулинова резистентност.

След преглед на това проучване д-р Нейт Лебовиц, лекуващ кардиолог, специализиран в холестерола и превантивни кардиологични грижи в Медицинския център на университета Хакенсак, коментира, че не е изненадан от резултатите.

Все пак д-р Лебовиц отбеляза, че констатациите предават „важно съобщение“, че по-високият край на здравите – или иначе минимално повишени – нива на глюкоза са маркер за инсулинова резистентност, поради което тези хора имат по-висок риск от сърдечни заболявания.

„Инсулиновата резистентност е мястото,

където тялото ни произвежда инсулин, но нашите тъкани всъщност не го слушат“, обясни той. „В резултат на това нивата на кръвната захар се повишават в кръвта. Това може да доведе до увреждане на лигавицата на кръвоносните съдове и така можете да имате по-голяма вероятност за натрупване на плаки върху лигавицата на стените на кръвоносните съдове, което след това може да доведе до сърдечно заболяване.

„И ние знаем, че случаят е такъв,

защото пациентите с диабет са склонни да имат многократно засягане на кръвоносните съдове“, добави д-р Ни. „Когато правим ангиограма, ако погледнете артериите на сърцето, ние сме склонни да видим, че те имат множество кръвоносни съдове, които са включени поради дългогодишното излагане на увреждаща кръвна захар.“

Има няколко различни теста,

използвани за определяне на нивата на кръвната захар на човек.
Един от тези тестове е тестът за кръвна захар на гладно, при който се проверяват нивата на човек, когато не е ял. Отчитане на глюкоза на гладно от 99 mg/dL или по-ниско се счита за здравословно.
Друг често използван тест е тестът A1C, който измерва средните нива на кръвната захар на човек за два до три месеца. Отчитане на теста A1C от 5,7% или по-малко се счита за здравословно.
Когато нивата на кръвната захар на човек са в диапазони над нормалните, това се счита за висока кръвна захар, медицински известна като хипергликемия.

Високата кръвна захар може да сигнализира или за преддиабет, или за диабет.

Скоковете в кръвната захар увеличават производството на ROS, което пречи на контрола на кръвоносните съдове и увеличава възпалението. Взети заедно, с течение на времето това увеличава риска от атеросклероза и следователно от сърдечни заболявания.

Източник:  ZOE, Medical News Today /Превод:SafeNews