Как да ускорите заздравяването на синините по тялото. Синина или натъртване е нараняване на кожата, причинено от спукване на капиляри под повърхността на кожата. Това води до характерно обезцветяване, болезненост и понякога подуване.
Синините не винаги се появяват на мястото на нараняване, тъй като гравитацията може да причини появата им на друго място. Повечето синини са безвредни и изчезват сами с времето.
Основни фази:
Червена изпъкнала подутина, боли
В продължение на 2 дни синината става синя или дори почернява
5-10 дни синината става зелена или жълтеникава
10-14 дни става светлокафява и с времето допълнително изсветлява
Как да ускорите заздравяването на синини
Ако има външно кървене в допълнение към синините, опитайте се да спрете кървенето, преди да лекувате синините. Ако е възможно, повдигнете мястото на удара над нивото на сърцето. Осигурете почивка на наранената зона, за да избегнете повторно нараняване на областта.
Поставете пакет с лед, увит в тънка кърпа. Оставете на място за 20 минути. Повторете няколко пъти в рамките на ден-два след нараняването. Това помага за намаляване на подуването и болката.
Какво да не правим
Не нанасяйте лед директно върху кожата. Опасно е да слагате сурово месо или да го поставяте върху очите или друга част на тялото, защото може да съдържа бактерии. Ако нямате лед, по-безопасно е да вземете торба със замразени зеленчуци, отколкото месо.
След 48 часа преминете към топъл компрес, за да подобрите кръвообращението и да помогнете на тялото да разтвори хематома. За деца този метод е подходящ само ако детето няма нищо против.
Вземете болкоуспокояващи като ибупрофен или парацетамол, те могат да помогнат за справяне с болката и възпалението. Спазвайте препоръчителните дози.
Не приемайте аспирин (освен ако не е предписан за друго състояние, което имате), тъй като може да влоши синините. Деца под 16 години не трябва да приемат аспирин.
Максималната болка ще бъде през първите няколко дни след нараняването. Не масажирайте болното място веднага след нараняването. Ако мястото на убождането е подуто, поставете върху него еластична превръзка, но не много стегната. Не пробивайте синината с игла, за да източите излишната кръв.
Не нанасяйте върху синината йодна мрежа, мед, урина и др.
Между другото, аптечните методи могат да ускорят заздравяването, но този ефект не е много доказан. Като цяло синината изчезва за две седмици.
Източник: Styler /Превод: SafeNews
